Tuesday, November 26, 2013

Janji Taekwondo Indonesia


                                                  Janji Taekwondo Indonesia








Kami TaeKwonDo Indonesia Berjanji:
1. Menjunjung tinggi nama bangsa dan negara republik Indonesia yang berlandaskan Pancasila dan  UUD 1945.

2. Mentaati azas-azas Taekwondo Indonesia.

3. Menghormati pengurus, pelatih, senior dan sesama Taekwondoin dalam mengembangkan Taekwondo Indonesia.

4. Selalu berlaku jujur dan bertanggung jawab dalam menjaga nama baik Taekwondo Indonesia.

5. Menjadi pembela keadilan dan kebenaran.

Maskot


 Inilah Maskot UKM Taekwondo ITS











Tuesday, March 20, 2012

nonton REKTOR ITS CUP 2012 STREAMING !

untuk pertama kalinya di Indonesia Kejuaraan Invitasi Taekwondo Mahasiswa yang diselenggarakan oleh ITS akan ditayangkan secara streaming melalui web. Pada 24-26 Mei tayangan secara langsung pertandingan akan dapat dinikmati oleh penggemar Taekwondo, suporter, dan keluarga atlet di seluruh indonesia

info lebih lanjut:
email: itstaekwondoteam@yahoo.co.id
phone: 085742330806 (Choirul)

Saturday, March 17, 2012

TIPS SEDERHANA MELATIH KECEPATAN PADA TENDANGAN

Beberapa tips sederhana dari forum sebelah agar dapat bergerak lincah, terutama pada agar kaki dapat bergerak lincah dan cepat seperti :

1. lari sprint (dibedakan dengan sprint jarak pendek dan sprint jarak jauh)
untuk sprint jarak pendek kurang lebih 100 meter/kurang, lakukanlah dengan berulang 5-10x dengan diselingi jeda istirahat. begitupun sama dengan sprint jarak jauh bisa 100 meter lebih. tips nya : berlarilah sekuat+secepat yg kamu bisa.
2. bersepeda ( karena ini bisa memperkuat otot kaki dan menambah stamina )
3. lari / joging ( bisa melatih kekuatan otot kaki dan juga menambah fisik/ stamina)
4. latihan naik turun-tangga (tangga undakan) fungsinya sama dengan yang di atas.
5. latihan menendang dengan menggunakan beban ( hal ini untuk melatih kekuatan tendangan kalian).

semoga tips sederhana ini bisa membantu kalian. tips ini bisa membantu jika anda lakukan dengan rutin, tidak ada yang instan, semua membutuhkan sebuah proses. semoga berhasil.

Monday, March 12, 2012

24-26 MEI (FIX) KEJUARAAN INVITASI REKTOR ITS CUP 2012

Kejuaraan rektor ITS cup yang akan dilaksanakan bulan maret, karena satu dan lain hal diundur hingga bulan mei tanggal 24-26..
mohon maaf atas pemberitahuan ini, panitia mohon maaf sebesar-besarnya
proposal dapat diunduh disini

proposal invitasi kejuaraan REKTOR ITS CUP 2012

Tuesday, February 28, 2012

KEJUARAAN TAEKWONDO REKTOR ITS CUP (diundur)


Mohon Maaf kami sampaikan kepada Sabeum-Sabeum dan para Taekwondoin dimanapun berada, melalui blog ini kami sampaikan permintaan maaf kami atas diundurnya kejuaran TAEKWONDO REKTOR ITS CUP dikarenakan adanya jadwal kegiatan kampus ITS yang tidak diduga dan tidak bisa diundur pada tanggal yang sama. Kejuaraan akan diadakan pada tanggal  24-26 Mei 2012, proposal akan segera menyusul. Atas perhatian dan pengertiannya, kami ucapkan Terimakasih. Info lebih Lanjut bisa hub : Yoga / 081931543819, Agung / 085730431386

Monday, January 30, 2012

REKTOR ITS CUP 2012

event akan datang


UKM Taekwondo ITS yang merupakan Unit Kegiatan Taekwondo tertua di Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya telah berhasil menelurkan atlet-atlet berkualitas dengan skala nasional bahkan internasional. Di tahun 2006, UKM Taekwondo ITS mengirim atlet terbaiknya untuk mengikuti serangkaian kejuaraan berskala internasional di Korea, ini merupakan salah satu bukti kejayaan UKM Taekwondo ITS dalam mengharumkan nama baik Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya baik di skala nasional maupun internasional.
            Pada tahun 1999-2002, UKM Taekwondo ITS mendapat kesempatan emas untuk menggelar ajang kejuaraan Taekwondo ITS CUP”. Dan ternyata mendapat respon  luar biasa oleh masyarakat. Namun event kejuaraan tersebut vakum dalam kurun waktu beberapa tahun terakhir, sedangkan event kejuaraan lain dengan  standar penyelenggaraan yang baik masih terasa kurang.
Di tahun 2012 , UKM Taekwondo ITS kembali menggelar ITS CUP yang bermetamorfosis dengan wajah baru menjadi “REKTOR ITS CUP”, kejuaraan  nasional cabang bela diri Taekwondo yang diperuntukkan bagi kalangan mahasiswa di seluruh Indonesia.
Seiring dengan bertambahnya peminat kejuaraan cabang bela diri Taekwondo , maka “REKTOR ITS CUP sangat efektif untuk diselenggarakan , kejuaraan ini merupakan kesempatan emas bagi para taekwondoin untuk berlaga di tingkat nasional yang merupakan peluang bagi para atlet sebagai tolak ukur maupun batu loncatan kedepan dalam meningkatkan karir prestasinya. Selain itu, dengan adanya event kejuaraan “REKTOR ITS CUP” akan senantiasa membawa nama baik Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya, bahwa ITS sebagai kampus berbasis teknologi juga peduli akan perkembangan dunia olahraga pada umumnya, serta cabang beladiri Taekwondo pada khususnya.

silahkan download proposal pada link dibawah ini

Proposal